SWADHISTANA chakra en Sanscrit, signifiant siège du soi.
Il est situé au milieu du ventre, sous le nombril. Il s’ouvre vers l’avant et est relié à l'élément eau. Sa couleur est l’orange. Il conditionne notre réserve d'énergie vitale. Physiquement, ce centre agit sur le bassin, la vessie, le rein gauche, les organes génitaux et leurs sécrétions, le sang, la lymphe et les sucs gastriques. Il gouverne l’harmonie physiologique ainsi que les hormones et énergies sexuelles. Le sens qui lui est associé est le goût. Psychiquement, il permet d’entretenir la paix et la confiance en soi. Il constitue le lieu de résidence d'un personnage important: l'enfant intérieur. En travailllant sur ce centre, nous apprenons à devenir autonomes dans la gestion de notre énergie vitale, à vivre en paix avec nos émotions, en fonction de nos véritables désirs. Nous apprenons également à cultiver le recul en affinant notre ressenti extérieur. Cette étape développe la qualité d’observateur et permet de comprendre le fonctionnement du corps émotionnel appelé aussi corps du désir.
