Ma voix Emoi!

Plan communication du 30 janvier CERGA
 
 
 
Un peu de théorie
 
Le son :   parfait   imparfait
 
L’oreille, le cerveau
 
Les effecteurs de la parole humaine
 
Anatomie du Larynx , son évolution chez l’homme
 
La respiration : l’inspire, l’expire, la rétention respiratoire.
 
La voix , le timbre
 
La langue nous parle
 
L’énergie
 
Le hara  ( le tan tien)
 
Se centrer sur la hara
 
Le qi chinois 
 
Le hara et le souffle, 2^ème chakra  ( le siège de soi)
 
Le chant de voyelles
 
Le rythme ( acupuncture vocale)
 
Voix et Emotions
 
Qu’est ce que l’émotion ?
 
L’émotion, l’égo, la pensée, la voix
 
Terminologie chinoise
 
3 cas de figures
Conclusion 
 
          
 
 
Communication du 30 janvier 2015 Clermont Ferrand
 
Présentation personnelle :
 
Prof de musique ( guitare)
Animateur Chorale( Ambert, Cunlhat, Vertolaye)
Musicien chanteur bassiste
Auteur compositeur interprète
Formé a la découverte vocale Guillemette Etori pratique avec elle 10ans.
Avec son accord Facilitateur..mise en place d’Atelier vocale depuis plus de 10 ans avec la MLC à billom. Découverte avec un public d’insertion à Ambert 2 ans. Cunlhat 2ans actuellement  atelier de recherche à Billom
Animateur d’un quintette vocal
Formé à la Kinésiologie spécialisée et à la Médecine Traditionnelle Chinoise
 
 
 
Un peu de technique
 
Le son :
 
 
 
Le son est l’effet audible des vibrations rapides d’un corps. Quand un corps sonore est frappé, ses différentes parties éprouvent un mouvement de vibration.
L’air participe à ce mouvement, forme des ondes qui parviennent à l’oreille.
Les sons audibles se situent entre 40 et 16000v par seconde.
Les infrassons en dessous de 40vs et ultras sons au dessus de 16000 vs.
 
On note : les sons imparfaits et les sons parfaits :
Sons imparfaits enharmoniques : ondes irrégulières bruits langage
 
 
Les sons parfaits : harmoniques, produits par des ondes régulières. Son musical, instrumental, chant.
Le son est transmis à 333m par seconde, dans l’air, 1425ms dans l’eau, plus rapidement dans certains matériaux.
 
Les oreilles perçoivent les sons sur 2 plans : relief, estiment la distance,la hauteur, la richesse et personnalité harmonique, sens ,trajectoire.
L’oreille reconnaît tout ce qu’elle connaît, et appréhende par comparaison.
 
L’être humain reçoit donc en permanence une masse de vibrations sonores auquel il est plus ou moins sensible.
L’oreille humaine perçoit les sons, le cerveau les analyse, les mémorise, et l’appareil phonatoire les restitue.
 
L’importance de la vie intra utérine..dans l’apprentissage.
 
L’oreille et le cerveau :
 
Le cerveau peut imaginer, estimer, programmer, les sons entendus par l’oreille
Le cerveau peut percevoir et analyser les sons accueillis par l’oreille.
 
L’oreille externe  reçoit les sons externes, les transmet à l’oreille interne, qui en apprécie l’intensité, la distance, la source, les caractéristiques.
 
L’oreille interne, reçoit et transmet au cerveau une masse d’infos perçues de l’intérieur au niveau de la trompe d’Eustache
L’oreille par ces trompes est en prise directe avec le son vocal au carrefour larynx pharynx.
 
L’oreille appréhende et analyse mentalement, les caractéristiques du son à à exprimer.
Les sons reproduits sont sous le contrôle de l’oreille interne.
Le cerveau organise, programme, contrôle le physique, et permet l’action : il mémorise.
 
L’acte vocal se joue : le cerveau
L’oreille
L’appareil vocal : le larynx, le pharynx, la langue, les lèvres, les muscles de la voûte palatine.
L’air inspiré apporte l’oxygène-énergie au cerveau, aux muscles de la phonation.
C’est aussi au niveau de l’oreille interne que se fonde , l’équilibre et l’harmonie de la voix, du corps et  des pressions pulmonaires, sur quelques millimètres cubes.
 
2.1 Les effecteurs de la parole humaine
On peut distinguer cinq effecteurs pour la production des sons du langage, ce sont des articulateurs (Cf. figure 1) :

• Les cordes vocales : qui peuvent vibrer ou non. Les voyelles (et beaucoup plus rarement certaines consonnes) sont des sons où elles vibrent. On peut ainsi définit une distinction de traits : voisé (vibration) ou sourd (pas de vibration).
• Le pharynx e notamment la racine de la langue qui peut créer des différences entre les sons.
• Le larynx qui est mobile dans le cou, pouvant produire selon le sens du mouvement des sons implosifs ou des éjectifs.
• La luette permettant des réaliser des sons oraux ou nasaux.
• Les lèvres qui permettent de produire des sons dits labiaux.

Ces articulateurs sont, comme on l’a vu précédemment, reliés à des muscles eux-mêmes innervés par des nerfs particuliers (ceux du système végétatif)
 
2.2.1 Anatomie fonctionnelle du larynx
Le larynx est un organe impair et médian, situé à la partie moyenne du cou, juste au-dessus de la trachée. Il est en avant du pharynx dans la cavité duquel il bombe et avec lequel il est en communication. Enfin, il est au dessous de l’os hyoïde et de la base de la langue
 La forme du larynx est schématiquement celle d’une pyramide triangulaire dont la base est reliée au pharynx et à l’os hyoïde. Le larynx est maintenu en place par sa continuité avec la trachée et le pharynx. La liaison au hyoïde qui permet le rattachement à la base du crâne. mobilité. Au niveau constitutif, le larynx est fait d’un squelette cartilagineux avec notamment le cartilage thyroïde (facilement repérable à la palpation chez l’homme car il forme une saillie très nette : la pomme d’Adam), ..
Au point de vue fonctionnel
, le larynx joue un rôle dans la déglutition (protection des voies aériennes inférieures contre l’entrée d’éléments étrangers) mais surtout dans le langage : le larynx est à la base du système effecteur du langage. Il permet la production de sons laryngés qui vont être modifiés par résonance dans des cavités diverses (pharynx, bouche, fosses nasales) devenant ainsi la voix.
La production de ce sons laryngé correspond à la création d’un bruit sourd et continu dont la hauteur dépend de la tension des cordes vocales. L’intensité de ce son dépend quant à elle de la pression de l’air expiré. Le son laryngé peut être transformé en différents sons vocaliques quand il traverse une caisse de résonance de forme appropriée. L’enfant, lorsqu’il apprend à parler, doit apprendre à donner aux espaces de résonance pharyngé, buccal et nasal la forme correcte pour émettre le son vocalique correct.
Modèles anatomiques
Deux modèles d’anatomie du tractus respiratoire supérieur peuvent être distingués :

• Dans les modèle de base (chez les mammifères, à l’exception de l’homme adulte), le larynx a une position haute dans le cou. Respiration et alimentation sont de ce fait dissociés cela permet à ces animaux de respirer et de s’alimenter simultanément.
•  
•  Du fait de cette position haute du larynx, la zone supra-laryngienne est très réduite : les sons produits par les cordes vocales sont donc peu sujets à des modifications. Ces sons ne sont alors modulés que dans les cavités buccale et nasale : ces animaux ne peuvent alors produire qu’un nombre limité de sons (contrainte anatomique). On notera que les enfants humains possèdent jusqu'à l’âge de deux ans cette position haute du larynx.

 

• Chez l’homme (après deux ans) : le larynx va descendre dans le cou jusqu'à une position bien plus basse. Cette modification nous empêche de respirer et d’avaler en même temps. Du fait de cette descente, la cavité supra-laryngienne est plus volumineuse. Le son laryngé émit par les cordes vocales pourra donc être mieux modulés nous offrant une plus vaste gamme de sons productibles.

.
2.2.2.1 Homo erectus
Ce groupe de primitifs vivait entre -1.5 millions d’années et -400 000ans. Il semblerait que c’est à partir de ce groupe que le larynx a commencé sa descente dans le cou..
Homo sapiens neanderthalensis
Ils vivaient entre -0.5 millions d’années et -35 000ans. C’est pour cette espèce que le problème se pose.
D’après P. Lieberman, du fait de cette position haute, la production de sons (et notamment de voyelles telles que /i/, /a/, /u/, les consonnes /g/, /k/) était très limitée, voire impossible. Le langage articulé aurait été plus " nasal ", donc moins "efficace": cela entraînerait une incompréhension de 30% environ plus fréquente que chez les humains modernes.
 Et s'il parlait, son débit devait être sans doute dix fois plus lent que le notre.
 Homo sapiens sapiens
C’est l’homme moderne actuel (qui existe depuis -35 000ans). La flexion de la base du crâne est la plus importante (de l’évolution). Le larynx est donc en position basse dans le cou après l’âge de deux ans. Les possibilités articulatoires sont ainsi suffisantes pour qu’un langage articulé puisse exister.
. Encore une fois, l'anatomie comparée montre que l'enfant de moins de deux ans acquiert cette convexité cervicale au même titre qu'il apprend à marcher debout. Cela induit un déplacement de l'os hyoïde, situé plus haut que l'adulte. On retrouve cela chez les primates.
 
 
 
 
 

CORPS EMOTIONNEL OU CORPS DU DESIR

C'est notre seconde enveloppe énergétique, celle qui nous envoie des impressions particulières, au contact des lieux, des objets ou des personnes que nous rencontrons.
Expansion et rencontre de deux champs = attraction. Sentiments négatifs, ressentiment = fermeture, barrière.
Nos émotions s'inscrivent en lui comme dans un miroir. Selon les personnes clairvoyantes, qui sont en mesure de le percevoir visuellement, la lumière, la clarté accompagne la gamme des émotions pacifistes, l'ombre, celle des émotions moins sympathiques. Le miroir magique des contes de fées symbolise parfaitement ce phénomène.
L'enfant voit le monde à travers ce corps, qu'il construit grâce à ses expériences émotionnelles. Sa construction s'achève lors du passage à l'âge adulte.
Il reste cependant malléable tout au long de la vie.
Sa configuration évolue en fonction de notre maturité émotionnelle.
Le manque de conscience de soi, du fonctionnement émotionnel et de ses conséquences peut retenir l’attention à son niveau et induire une vision subjective du monde.
Inversement, une conscience harmonieuse de cette partie de soi, permet l’accès au niveau d’intelligence émotionnelle nécessaire à l’utilisation constructive de la sphère mentale.
 
 
 
.
 
Qu’est ce qu’une émotion :
 
 
Emotion égale énergie en mouvement, égale résultante d’une pensée. L’émotion est la réaction du corps à notre mental. Les émotions deviennent égo lorsqu’une identification s’opère. L’organisme physique fonctionne pour son propre compte, et doté de sa propre intelligence.
Une réaction instinctive est la réaction directe du corps à une situation extérieure quelconque, alors qu’une émotion est la réaction à une pensée, en rapport direct avec notre système de croyance..allant même jusqu’à nos conditionnements.
Par exemple : on ne ressent aucune émotion si on nous dit que la voiture de un tel a été volée. Par contre si c’est la notre, on va vite s’énerver…tout de suite un tas de trucs arrivent dans notre cerveau et des émotions surgissent..pourquoi moi, ?.colère.
Dès l’instant que rentre un possessif ( mon,ma ,)l’égo réagit directement en éxagérant parfois par une réponse disproportionnée à la réalité.
Le corps, le cerveau ne fait pas de distinction entre le réel, l’imaginaire, le virtuel. Il réagit aux pensées comme s’il s’agissait de la réalité.
Si la pensée véhicule danger..il va réagir en conséquence…Donc, accélération cardiaque, tensions des muscles, Même couché dans un lit chaud ou aucun danger réel n’éxiste. Cette énergie sera renvoyé par le mental qui la met à contribution pour générer encore plus de pensées anxieuses, donc toxiques.
Nous, nous racontons sans cesse des histoires et nous y croyons, et nous passons la plus grande partie de notre temps à faire des discours qui n’ont aucun lien avec la réalité, donc le corps croit et réagit.
Les énergies alimentent les pensées qui alimentent les émotions c’est un cercle vicieux qui ne finit pas.
Fabrications d’émotions, fabrication de mélodrames qui peuvent aller jusqu’au physique.
Chaque personne a sa propre réaction à des évènements identiques. Telle personne dit qu’il pleut dehors et une autre trouvera cela très amusant, rendant celui-ci heureux et celui là triste.
Nos réponses sont souvent des réponses à notre conditionnement donc avant même que la réaction se fasse sentir les choses sont allées très vite.
Parce qu’elles sont lovés à l’intérieur et se réveillent dès que l’occasion se présente.
Par exemple : je suis nul, je chante faux, personne ne me respecte jamais, on ne peut pas faire confiance aux gens., j’ai pas de chance, c’est pas pour nous…croyances qui sont tellement encrées en nous qu’elles sont comme des résidus de confiture adhérentes aux pots et difficile à extraire.
 
Ce sont de véritables faits ! cela relève d’une part inconsciente de nous même, mais souvent ont pris naissances sur un réel terreau. ( ex perso pour le chant), mais installés confortablement depuis l’enfance.
Qui rentre en ligne de compte ? papa, maman, grands père, grand mères,tonton…
 
D’autres exemple : «  je ne mérite pas l’amour, je ne suis programmé pour réussir, il faut se battre pour y arriver, je n’ai jamais assez d’argent…et vous pouvez allonger la liste en rajoutant des «  bla bla »la liste n’est pas exhaustive.
Je vous laisse le soin d’en rajouter si vous en connaissez..on pourrait appeler cela des suppositions inconscientes..qui sont comme je le rappelle des résidus de confitures adhérentes aux parois de notre mental.
Rtegardez comme les bavardages internes nous fatiguent, plus que notre réalité. Car nous projetons, nous faisons des plans, ensuite nous les détruisons, un bavardage incessants…ce flots incessants de pensées compulsives, est accompagné d’un flot d’émotions négatives.
Une émotions négative est une émotions toxique pour le corps, et qui interfère avec lui, interférence au niveau de l’équilibre..créant une dysharmonie voir une maladie. La toxicité d’ un aliment a les mêmes conséquences que des émotions compulsives..dans le corps.
 
Peur, anxiété, colère mal gérée, tristesse, haine, jalousie…touts ces émotions entravent la bonne circulation de l’énergie. Est un jour votre corps vous a demandé quelque chose ? manifeste t il un désir quelconque ? ou est plustôt notre égo qui , veut et souvent dirige le bateau !
 
Le cœur est troublé car c’est lui d’abord le premier touche avec l’enveloppe du cœur. Pourquoi ?
En MTC nous disons que lorsque l’empereur est calme tranquille il peut donner les ordres nécessaires et juste pour une gouvernance équilibrée.
 
Ensuite vient le système immunitaire ensuite le digestif, le respiratoire, la chair, les muscles, les tendons les vicères. Si la maladie se situe en un premier de l’extérieur vers l’intérieur..parlons plutôt de pathologie( qui veut dire souffrance car c’est de cela qu’il s’agit avant tout) elle rentre parce que les pores de la peau laissent rentrer l’énergie perverse, si elle rentre c’est que notre système immunitaire est défaillant, s’il est défaillant c’est pour 2 raisons principales :
Une mauvaise alimentation associée à une mauvaise respiration : air et alimentation viciés, donc hygiène de vie douteuse.
Débordement des émotions( internes)
L’âge.
Une émotion négative affecte aussi notre environnement relationnel, mais aussi les plantes, et qui plus êst par onde de choc même des personnes qui nous sont inconnus ? à vérifier ?
 
Cette énergie peut devenir donc un réel poison pour nous et l’univers tout entier .Nos pensées, ce bavardage inutile, maintient la projection, la possession, toutes les dérivent naissent et sont bâtis sur un égo ou l’émotion relatif au désir d’être reconnu..pousse les gens à de véritable crimes.
Nous pensons à demain et hier jamais à cet instant magique qui est la réalité de ce que je vis tout de suite et là présentement avec vous ce partage. Nous sommes déjà à demain, quand nous inspirons nous sommes déjà à l’expire a-t-on pris le temps juste une seconde d’apprécier l’air qui rentre dans vos poumons. Juste tranquillement en dissociant chaque particule..nous sommes déjà à hier avec son lot de problèmes et nous sommes aujourd’hui la réponse d’hier. Mais hier n’existe plu comme la minute qui vient de s’écouler. Hier sur le plan psychologique…veut encore vivre aujourd’hui, et je suis dépendant de mon passé, je vis donc en conséquence d’hier la connu nous assaille, et ne nous laisse aucun répit. Il nous torture parfois avez-vous senti comment nous entretenons facilement le passé. Je marche dans la rue et plong !! je rentre dans un poteau que je n’ai pas vu parce que l’entretien que j’ai eu hier pour avoir ce satané travail, se prolonge encore dans mon corps..là pendant que je marche hier rend prolifique mon égo. « .de toute façon c’est qu’un ..ect » ce discours est entretenu par l’égo.
 
Ou alors autre exemple je rentre dans ce poteau..que je n’ai pas vu  parceque je suis déjà demain..ou tout à l’heure il faut faire ceci ou cela ,il faut que je rende des comptes..quand je vais rentrer je vais lui dire que j’ en ai assez de faire la vaissselle et m’occuper des gamins, j’en peux plus » et blig la tête dans le mur !!
Notre vie illusoire nous fait passer à côté de notre réalité et de l’intelligence et de la force de l’instant présent, sa richesse, notre véritable vie.
 
Ne nous trompons pas non plus sur les émotions positives fabriquées pour maintenir notre égo en action.
Bien sûr que les émotions positives agissent sur le corps, renforcent le système immunitaire.
Il y a celle fabriquées par l’égo et celle fabriquées par note être essentiel.
Un exemple : l’amour, ce que l’égo appelle l’amour relève plus souvent de la possession, de la dépendance pouvant basculer dans la haine parfois quand les choses vont mal.
Comment expliquer si c’est de l’amour, alors que 2 personnes se séparent deviennent les pires enemies jusqu’à ne plus pour voir, sentir ce corps que j’ai choyé, avec lequel je me suis laissé allé aux pires fantaisies ? ce corps avec lequel j’ai donné naissance à des enfants ?
à qui je refuse d’aller voir sa mère !!
Etrange non. La facilité que l’égo a à régler tout les problèmes à notre faveur et si ça va pas on est capable du pire..
Les émotions profondes ne parlent pas, c’est un fait. L’amour ne se monaye pas c’est un fait c’est l’intelligence de l’instant et aucun mot ne peut être émis car le mot est dissociation, dualité
 
L’anticipation aussi qui correspond à une valorisation trop profonde d’un évènement futur par l’égo qui se transforme en son opposé.
Les louanges, et la reconnaissance flattent notre égo qui se régale de ce genre d’envol mais attention au retour du boomerang, si cela ne comble pas le désir de l’égo.
 
Les émotions profondes sont plutôt de l être essentiel  état inexplicable. Quand dans une séance quelqu’un dit «  je n’ai pas de mot pour dire ce que je ressent » à ce moment là la dualité n’existe pas.
 
Nous voulons avoir le dernier mot, être reconnu, avoir raison jusqu’au point de non retour qui est la violence la guerre.( ex avec les gens du voyage) 
Prenons la colère par exemple.
Ce qu’il m’a fait c’est insupportable, je vais lui casser la figure me parler comme ça à moi . Je vais lui donner une leçon qu’il n’oubliera pas.la rancœur, le reproche et cela dure depuis des années jusqu’à des générations après.
L’histoire de celui qui plante dans la propriété de l’autre pensant qu’il est de plein droit. Deux voisins : on ne se parle plus, puis les enfants, puis les enfants des enfants, puis…car cette soit disant injustice et surtout l’émotion ressenti à cette époque est encore dans l’air aujourd’hui, alors que l’arbre est mort sur pied !!
Laissons tomber tout ces trucs et revenons au présent rien que le présent tout le présent.
 
L’emprise du passé :
L’histoire de 2 moines zen. Ils se promènent alors qu’il a beaucoup plu. Il pataugent dans la boue. Ils voient un femme qui portait une charge et qui tentait de traverser la route boueuse  un des moines va vers elle et lui propose ses épaules pour traverser la route. La jeune femme accepte. Tout en marchant au bout de quelques heures l’autre lui dit. Pourquoi as-tu porter cette femme tu sais bien que c’est interdit. Ce en quoi l’autre répond. « .il y a déjà  3 heure que je me suis délesté de cette femme, toi tu la portes encore !!
Donc nous traînons avec nous notre jarre émotionnelle , liée au passé et on trouve de tout là dedans..de vieilles rancoeurs, de la tristesse passé, des évènements non digérés, et chaque fois qu’une nouvelle se présente et bien la met vite à l’intérieur et tout fait un mélange nauséabond..et nous chargeons si quantitativement qu’un jour la goutte émotionnelle fait tout exloser et nous ne comprenons pas pourquoi nous « tombons malade » . A la place de maladie je préfère le terme pathologie qui veut dire souffrance.
 
Donc passé, souvenirs, habitudes, s’ils ne sont pas compris, nous poussent à une identification avec le problème et nous devenons ce que nous pensons.
 
Une bonne indigestion nous demande d’aller voir observer ce qui nous a perturbé ainsi la prochaine fois je peux éviter de garder la nourriture trop longtemps au frigo.
Nous pourrions avec intelligence nous servir de ce passé pour changer quelque chose en nous mais non ! changer veut dire bouger…nous en reparlerons plus tard.
Mais s’il y a identification le discours est tout autre. Notre personnalité se transforme en prison. Nous devenons prisonniers du passé.
Plutôt que de jouer le même film osons la réalité et pêut être que le passé étaiot difficile mais sui je encore en danger aujourd’hui. Sur quoi repose cette réaction infantile ? de mon éducation, de mes défenses, sur quoi sont elles fondées ?
Rien de ce qui a pu se passer autrfois ne doit pouvoir interférer ma présence ici et maintenant !!
 
Toute émotion négative  observée avec l’œil de l’investigation sans émettre aucun jugement..se désagrège d’elle même car elle n’a aucun support. Remise au présent elle n’a aucune force destructrice. Il reste quelques résidus certes assez peu pour ne pas occasionner de grands bouleversements négatifs. On allège la jarre.
 
Notre jarre personnelle est remplie d’émotions réprimées dans la petite enfance.
« Ce qui ne s’exprime pas s'imprime" "tout ce qui s'imprime cherche à s'exprimer" c’est une loi fondamentale » : dixit dalai lama
L’importance de la parole est extraordinaire.Elle a des pouvoirs de guérisons. Nous sommes nos paroles,et toute les pathologies sont paroles.
La parole qui est virtuelle a un pouvoir réel sur le protagoniste. C’est une soupape, disponible à tout instant et gratuit. Médicament facile d’accès, et toujours disponible.
Nos croyances sont le freins à l’expression libre de la parole.
« Tout est langage ».
nous altérons entre bonne santé et mort. Le fait m^me de respirer nous met en déséquilibre et comme nous l’avons vu le corps est en perpétuel recherche d’équilibre.
 
 
 
 
 
 Beaucoup disent avoir vécu une enfance heureuse, tranquille et quelques années après quelques séances avec un psychothérapeute les choses ne sont pas aussi simples et la personne découvre une grande souffrance lié à la disparition prématurée de ses grands parents dans un accident. Nous pouvons comme ça continuer à l’infini. Cela forme une auréole énergétique autour de nous et nous empêche de vivre pleinement. Là-dessus repose aussi le clan familiale, la vie d’une communauté, des nations..nos morts de 1914-1918  par exemple.
Les nouveaux-nés ont aussi leur part de souffrance, dans des histoires familiales encerclées de problématiques, mais aussi simplement en étant humain. Nous portons avec nous aussi le fardeau de l’histoire collective.